توضیحات

گياه بابونه يکي از قديمي‌ترين و پرمصرف‌ترين گياهان دارويي مهم در جهان بوده و براي انواع گوناگوني از کاربردهاي درماني به صورت چاي و يا مصرف خود گياه پيشنهاد شده است. چاي بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلايي و خوش طعم است و مزه ميوه‌اي دارد.

اين گياه دلپذير، بيماري‌هاي مختلف مربوط به سلامتي مانند، اختلالات روده‌اي و معده، اضطراب، بي‌خوابي، زخم‌هاي دهان و خيلي چيزهاي ديگر را درمان مي‌کند.

چاي بابونه يکي از محبوب‌ترين گزينه‌هاي جايگزين براي چاي معمولي محسوب مي‌شود و مزاياي بسيار زيادي براي بدن دارد. اين مزايا در برگيرنده توانايي آن براي محافظت از پوست، پايين آوردن سطح استرس، تنظيم خواب، تسکين نشانه‌هاي دوران قاعدگي است. اين گياه دارويي مي‌تواند قدرت سيستم ايمني بدن را افزايش دهد، مشکلات معدي روده‌اي را درمان نمايد و ديابت را مديريت کند.

بابونه يک روش درماني گياهي بسيار خوب است. در دو نوع قابل قبول آلماني و همچنين رومي ، بابونه را مي‌توان به عنوان يک ضد افسردگي همراه با استفاده از آن مانند يک داروي تسکين دهنده بيماري استفاده نمود.

بابونه گياهي دائمي و کوچک با بويي معطر، به ارتفاع تقريباً 30 سانتي‌متر است، ساقه‌هاي بابونه به رنگ سبز مايل به سفيد، با برگ‌هاي کوچک و متناوب است که داراي بريدگي‌هاي باريک، نامنظم و پوشيده از کرک مي‌باشد. گل بابونه در يک سطح و در انتهاي ساقه و در تابستان رشد مي‌کند. گلبرگ‌هاي گل بابونه به رنگ سفيد در اطراف و گل‌هاي زرد در قسمت وسط قرار دارند.

گياه بابونه در اشکال مختلفي وجود دارد. مطالعات مختلف نشان مي‌دهد گونه‌هاي آلماني و رومي بابونه غلظت قوي‌تري از ترکيبات مفيد و مواد مغذي را دارند. علاوه بر طعم و دسترس پذيري بالاي چاي بابونه، اين ماده به خاطر مزايايي که دارد سال‌هاست که تحسين مي‌شود. وجود فلاونوئيدها و ساير آنتي اکسيدان‌هاي قدرتمند تأثير بسيار زيادي بر روي بدن خواهد داشت.

منبع خوب آنتي اکسيدان‌ها

گل‌هاي بابونه توسط گروه آنتي اکسيدان ترپنوئيد غني شده است که مشتقات استيلن و کامازولن را شامل مي‌شود. از آن‌جا که اين ترکيبات ظريف و ناپايدار هستند، به صورت اسانس يا تنتور الکلي حفظ مي‌شوند. همچنين بابونه حاوي چندين ترکيب فنلي مانند فلاونوئيدها، مانند کوئرستين، آپيژنين، پاتولتين و گلوکوزيدها مي‌باشد. بابونه با خنثي کردن آسيب راديکال آزاد، التهاب را کاهش مي‌دهد و همچنين از جهش سلولي جلوگيري مي‌کند. اين ماده داراي آنتي اکسيدان‌هايي است که با عملکرد سيستم ايمني بهتر همراه هستند، درد و تورم را کاهش مي‌دهند. بابونه اختلالات خلقي را کاهش داده و موها، پوست، چشم، دندان و ناخن را سالم‌تر مي‌کند.

 

مقابله با افسردگي و اضطراب

بابونه به شکل اسانس، تنتور يا چاي به مقابله با استرس کمک مي‌کند و همچنين باعث آرامش مي‌شود. استنشاق بخار بابونه باعث درمان اضطراب و افسردگي عمومي مي‌شود، به همين دليل، روغن بابونه به عنوان يک ماده محبوب در محصولات آروماتراپي، شمع‌ها و درمان‌هاي مرتبط با حمام مورد استفاده قرار مي‌گيرد. بابونه به صورت عصاره به عنوان يک آرام‌بخش براي آرامش اعصاب استفاده مي‌شود و اضطراب را کاهش مي‌دهد. بابونه براي تسکين علائم استرس، اضطراب مزمن، کابوس‌ها، صرع، بي‌خوابي و انواع بيماريچهاي گوارشي استفاده ميچشود.

 

تقويت هضم غذا

بابونه آرامش‌بخش سيستم گوارش است که براي معالجه مشکلات گوارشي مانند علائم ريفلاکس اسيد، گاز، اسهال، سوء هاضمه، بيماري حرکتي، بي‌اشتهايي، استفراغ و حالت تهوع استفاده مي‌شود. عصاره گياه بابونه دوره اسهال و همچنين قولنج را در کودکان کوتاه مي‌کند و همچنين از علائم مرتبط با شرايطي مانند اضطراب و درد تسکين مي‌بخشد. روغن بابونه داراي ترکيبات آنودين ضد اسپاسم است و يبوست، گرفتگي و ساير دردهاي معده را کاهش مي‌دهد. بابونه همچنين داراي اثرات آرامش‌بخش طبيعي است. اين امر باعث کاهش علائم بيماري‌هاي مزمن مانند IBS ، نشتي روده و ساير مشکلات مرتبط با روده مي‌شود.

 

کاهش درد و التهاب

بعضي اوقات بابونه به عنوان آسپيرين گياهي شناخته مي‌شود زيرا از قرن‌ها پيش به عنوان درماني براي کاهش درد استفاده مي‌شده است. از گل‌هاي آن براي کاهش احتقان، درد، قرمزي و تورم استفاده مي‌شود. اين گياه به طور مؤثري باعث کاهش تورم صورت، دندان درد، تحريکات پوستي مي‌شود و درمان اصلي ايجاد التهاب و درد ناشي از عفونت‌ها است. به همين دليل عصاره بابونه به محصولات زيبايي مانند لوسيون‌هاي بدن يا صورت، صابون‌هاي حمام و خميردندان اضافه مي‌شود. بابونه به کاهش درد طبيعي که با صدمات، آرتروز، تب، درد کمر و بارداري مرتبط است کمک مي‌کند. اين گياه داراي خصوصيات کاهش درد بعد از زايمان بوده و بدن را آرام مي‌کند.

 

درمان سرطان

مطالعات زيادي انجام شده است تا از فعاليت‌هاي ضد سرطاني بابونه اطلاع به دست بيايد و با توقف رشد تومور تأثيرات مثبت از خود نشان داده و به عنوان درماني براي سرطان عمل مي‌کند. اين درمان سرطاني را ناشي از آنتي اکسيدان‌هاي معروف به آپيژنين مي‌دانند که ترکيبات فعال زيستي هستند و به نظر مي‌رسد در مقابله با سرطان‌هاي پروستات، پوست، تخمدان و پستان نقش دارند.

رهايي از احتقان

بابونه براي مقابله با عفونت‌ها اثر دارد و همچنين تراکم مخاط را کاهش مي‌دهد. چاي تهيه شده از بابونه يک انتخاب عالي براي درمان سرماخوردگي، عفونت سينوس و آنفولانزا است. مطالعات نشان مي‌دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه در معالجه علائم سرماخوردگي مؤثر است. چاي يا عصاره بابونه را به صورت غرغره براي مقابله با التهاب غشاهاي مخاطي و داخل گلو و دهان امتحان کنيد.

 

پوست سالم

بابونه با فراهم آوردن خاصيت ضد باکتري و ضد التهابي، پوست سالم و صافي ايجاد مي‌کند. روغن آن و فلاونوئيدهاي موجود در آن در زير سطح پوست نفوذ مي‌کنند، ظاهر جواني پوست را تکميل و دفاع ايمني را حفظ مي‌کنند. قرن‌هاست که از آن براي معالجه زخم‌ها، جراحت‌ها، نقرس، اگزما، کبودي، سوزش پوستي، زخم‌هاي لثه و سوختگي استفاده مي‌شود. بابونه همچنين علائم پيري مانند خطوط ريز، لکه‌هاي تيره را کاهش مي‌دهد، شوره سر را به طور طبيعي کاهش مي‌دهد، زخم‌ها را محو مي‌کند و آبله مرغان را به سرعت درمان مي‌کند. علاوه بر اين، از آن به عنوان درماني براي بثورات پوست استفاده مي‌شود و در اطراف چشم نيز براي مقابله با عفونت استفاده مي‌شود. اين منظور مي‌توانيد گل بابونه را در آب جوش به مدت ده دقيقه خيس کرده و آن را براي حدود 20 دقيقه روي ضايعه پوستي قرار دهيد. اگر دچار ريزش موها شديد شايد تنها راه موجود استفاده از بابونه باشد.

 

لثه ها و دندان هاي سالم

علاوه بر بهبود پوست و دستگاه تنفسي، از مزاياي بابونه نيز مي‌توان به توانايي آن در مقابله با عفونت‌هاي باکتريايي دندانچها، حفره دندان و لثه اشاره کرد. همچنين به کاهش درد ناشي از زخم‌ها، زخم‌هاي لثه، دندان درد و همچنين مقابله با باکتري‌هاي مضر که مي‌توانند در دهان زندگي کنند نيز کمک مي‌کند.

 

جلوگيري از بروز مشکلات قلبي

بابونه با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط دارد. بابونه به دليل دارا بودن مقادير بالاي فلاونوئيدها، با کاهش احتمال مرگ در اثر بيماري‌هاي قلبي در قلب سالمندان همراه است. اين مطالعه نشان مي‌دهد که ميزان مصرف فلاونوئيد در 805 مرد که 60 تا 65 سال سن داشتند، مصرف بيشتر فلاونوئيد از گياهان و غذاها به طور معکوس با مرگ و مير ناشي از بيماري‌هاي قلبي قلب ارتباط داشت.

 

رهايي از مشکلات قاعدگي

چاي بابونه داراي خواص ضد التهابي است و باعث مي‌شود خانم‌هايي که علائم قاعدگي از قبيل گرفتگي، نفخ، عرق کردن، اضطراب، نوسانات رواني و عدم توانايي در خواب دارند، آرامش‌بخش باشد. چاي بابونه تأثير مستقيمي بر روي اين علائم دارد. هم ذهن و هم بدن را تسکين مي‌دهد و باعث کاهش التهاب مي‌شود. علاوه بر آن مصرف بابونه، ترشحات قاعدگي را افزايش مي‌دهد.

درمان سوزش و خراش

روغن بابونه در مقابله با سوختگي‌هاي بد بسيار مفيد است. روزانه يک‌بار مقدار متوسط روغن را با دقت در تمام مناطق سوخته بماليد. در مورد ضايعات خراش و سوختگي نيز ممکن است با اضافه کردن 3 کيسه چاي بابونه و فقط يک فنجان آب جوش مخلوط قدرتمندي ايجاد کنيد. پس از خنک شدن آب، يک پارچه را در آن خيس کنيد و سپس مانند يک کمپرس در اطراف ناحيه آسيب ديده استفاده کنيد.

 

روشن کردن پوست با استفاده از بابونه

کشف شده است که بابونه براي سفيدتر کردن پوست مفيد است. کافي است دو قاشق چاي‌خوري آب را به جوش آورده و 2 کيسه چاي بابونه را درون آن قرار دهيد. بعد از آن صورت خود را روي قابلمه بخار چاي بابونه قرار دهيد. بخور بابونه علاوه بر تسکين التهاب و از بين بردن ميکروب‌ها از روي پوست موجب تحريک گردش خون در صورت مي‌شود، باعث جوان سازي و شادابي پوست مي‌شود، منافذ پوست را باز کرده و با از بين بردن دانه‌هاي سرسياه و سفيد باعث دفع سموم و پاک‌سازي سريع پوست مي‌گردد. دوش آب همراه با چاي بابونه نيز اثر مي‌کند.

 

کاهش حلقه‌هاي تاريک در اطراف چشم

کشف شده است که چاي بابونه به کاهش خستگي چشم و همچنين تيرگي‌هاي زير حلقه چشم کمک مي‌کند. درمان آسان با خيساندن 2 کيسه چاي بابونه در آب گرم است. بعد از چند دقيقه کيسه‌هاي چاي را از آب خارج کرده و بگذاريد تا در دماي اتاق خنک شوند. بعد از آن، آن‌ها را در طول شب مانند يک کمپرس بر روي چشمان خود قرار دهيد.

 

ضد حساسيت

يکي ديگر از مزاياي سلامتي شناخته شده از بابونه، اثر ضد حساسيت آن است. تحقيقات باليني روي موش‌هايي انجام شده است که در معرض خارش قرار دارند، نشان مي‌دهد که موش‌هايي که به همراه بابونه آلماني تغذيه شده‌اند، نسبت به نمونه‌هايي که از بابونه تغذيه نشده‌اند، علائم بسيار کمتري را نشان دادند.

 

ضد ميکروب

عصاره بابونه همچنين ممکن است به عنوان جزئي از ترکيبات پمادها، کرم‌ها و همچنين ژل‌هايي که براي مقابله با تحريکات پوستي استفاده مي‌شود، مورد استفاده قرار گيرد. به نظر مي‌رسد بابونه ويژگي ضد ميکروبي و همچنين ضد باکتريايي دارد که براي مقابله با زخم‌ها، اگزما، سوختگي، زخم بستر بثورات جلدي و بواسير بسيار مفيد است.

 

مؤثر در برابر سردردهاي ميگرني

چاي بابونه به طور مؤثر به کساني که با جديت با حملات درد ميگرني دست و پنجه نرم مي‌کنند، کمک مي‌کند. اين گياه مي‌تواند باعث آرامش بيشتر عضلات شود، همچنين خواب بسيار بهتري را فراهم مي‌کند، که يک دليل کاملاً رايج در ميگرن است. مهم‌تر از همه، با کاهش برخي از علائم اساسي، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر اين براي سردردهاي پراکنده ناشي از آنفولانزا، اضطراب و استرس نيز مفيد است.

مزاياي بابونه از ديدگاه طب سنتي هندي

سلامت دستگاه گوارش

 بابونه به سلامت گوارش کمک مي‌کند و مي‌تواند از نفخ و همچنين تشکيل گاز و درد سندرم روده تحريک‌پذير جلوگيري کند. از چاي بابونه همراه با نعناع استفاده کنيد.

 

ضد اسپاسم براي مسائل زنان و زايمان درست مثل گرفتگي قاعدگي

 بابونه به تسکين آن کمک مي‌کند. اگر از واژينيت رنج مي‌بريد، چاي بابونه مورد نياز خود را ميل کنيد.

 

تقويت سيستم ايمني بدن

چاي بابونه باعث تقويت عملکرد مکانيسم‌هاي دفاعي، با ايجاد گلبول‌هاي سفيد مي‌شود. پس از کاهش سيستم ايمني، به سرماخوردگي يا حتي آنفولانزا دچار خواهيد شد. بابونه باعث کاهش اين نوع علائم مي‌شود.

 

تنفس را راحت مي‌کند

 بخار چاي گياهي بابونه داغ را استنشاق کنيد تا مشکل تنفس را در تمام سينوزيت يا حتي سرماخوردگي کاهش دهد.

 

مشکلات پوستي

 چاي بابونه سرد شده ممکن است به درمان مشکلات بي‌شماري از جمله پوستي، آکنه و حتي عفونت قارچي کمک کند. براي نرم کردن پوست خشک، چند کيسه چاي بابونه را درون وان حمام خود قرار دهيد.

سردرد و ميگرن

هرگاه علائم و نشانه‌هاي ميگرن يا هر سردرد ديگري شروع شود، فوراً چاي بابونه مصرف کنيد، اين امر به کاهش سردرد قبل از بدتر شدن کمک مي‌کند.

 

ديابت 

مطابق با يک تحقيق واحد، علائم قند خون و همچنين رشد و پيشرفت ديابت مي‌تواند با چند کيسه چاي بابونه به طور مؤثري درمان شود.

 

سرطان

تحقيقات متعددي در شرايط آزمايشگاهي براي نشان دادن قدرت احتمال بابونه در جلوگيري و همچنين مديريت سرطان انجام شده است. دو ماده فعال درون بابونه وجود دارد که مي‌تواند آن را بسيار مؤثر جلوه دهد، آنتي اکسيدان طبيعي به نام آپيژنين، به علاوه برخي روغن‌هاي مهم. در طول تحقيقات، به نظر مي‌رسد که اپيژنين نقش مهمي در جلوگيري از شکل گيري سلول‌هاي سرطاني دارد. عصاره بابونه از رشد سلول‌هاي سرطاني که مورد بررسي قرار گرفته است، شامل سرطان پروستات و همچنين سرطان سينه جلوگيري مي‌کند. اين واقعيت خاص به اين دليل است که آپيژنين به عنوان يک ضد آندروژن عمل مي‌کند و علاوه بر آن از طريق نتايج تنظيم هورموني تقسيم نمي‌شود.

ساير مزايا گذشته از همه اين‌ها، کشف شده است که بابونه براي شرايط مختلفي مانند بيماري کرون، بواسير، کوليت و همچنين آسم مفيد است.

بثورات پوستي را درمان مي‌کند (که شامل اگزما)، سوختگي جزئي و همچنين آفتاب سوختگي است. با استفاده از لوسيون يا حتي به صورت روغن در حمام خنک، بابونه احتمالاً باعث رفع خارش اگزما به همراه ساير بثورات و همچنين کاهش التهاب پوست مي‌شود. اين گياه همچنين ممکن است بهبود را سرعت بخشد و عفونت باکتريايي را متوقف کند.

 

کاهش گرفتگي قاعدگي

قابليت‌هاي در نظر گرفته شده بابونه شامل شل شدن عضلات صاف رحم در تسکين درد قاعدگي است.

تسريع بهبود صدمات

 براي اطمينان از بهبودي سريع صدمات از خمير گل بابونه روي زخم‌ها استفاده کنيد.

يک فنجان چاي بابونه داغ ممکن است به دليل داشتن خاصيت ضد باکتريايي در مبارزه با سرماخوردگي کمک کند.

 

اقدامات احتياطي گياه بابونه

اين گياه ممکن است باعث ايجاد واکنش‌هاي آلرژيک مانند ضخيم شدن زبان، احساس سفت شدن در گلو، تورم لب‌ها، چشم‌ها، گلو، خارش در بدن شود.

افرادي که به جلبک دريايي حساسيت دارند، مي‌توانند نسبت به بابونه و ساير اعضاي خانواده Asteraceae / Compositae  مانند اکيناسه، گل گاو زبان، خارخاسک نيز حساس باشند.

ممکن است وضعيت آسم را بدتر کند.

زنان باردار نبايد از بابونه استفاده کنند زيرا اين امر مي‌تواند باعث سقط جنين شود.

مصرف زياد چاي بابونه باعث استفراغ مي‌شود.

مصرف بابونه توسط افرادي که داراي اختلالات خونريزي هستند ممنوع است. زيرا حاوي کومارين است که احتمال خونريزي را افزايش مي‌دهد.

 

درمان درد چشم

براي درمان چشم درد و آب‌ريزش چشم، مي‌توان بابونه را در سرکه ريخته و بخور دهيد. براي تهيه بخور، مقداري بابونه را در آب جوش ريخته و يک قاشق مرباخوري سرکه در آن بريزيد و سپس با اين ترکيب صورت خود را بخور دهيد.

 

مفيد براي خانم‌ها

محققان دريافته‌اند که نوشيدن چاي بابونه گاوي باعث کاهش 29 درصدي خطر مرگ ناشي از هر علتي در زنان 65 سال مي‌شود. همچنين افرادي که يائسه شده‌اند براي کم کردن عوارض اين دوران، بهتر است همه روزه دمنوش بابونه بنوشند. اين دمنوش موجب افزايش ترشح شير مادران مي‌شود.

درمان زخم معده

زخم معده باعث به وجود آمدن علائمي همچون سوزش بين قفسه سينه و ناف، بي‌اشتهايي، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غيره مي‌شود. علت زخم معده، عفونتي است که معمولاً به دليل افزايش ترشح اسيد کلريدريک، در معده ايجاد مي‌شود. اين اسيد توسط سلول‌هاي پوشش داخلي معده ترشح مي‌شود و منجر به تضعيف پوشش داخلي معده مي‌گردد.

 

دلايل افزايش ترشح اسيد هيدروکلريک

پرخوري، مصرف غذاهاي سنگين به صورت مکرر، خوردن بيش از حد غذاهاي تند، سيگار کشيدن، نوشيدن قهوه و الکل، مسموميت‌هاي غذايي، عفونت هليکوباکتر پيلوري، التهاب معده، مصرف داروهاي ضدالتهابي غيراستروييدي همانند آسپرين، بروفن، ايبوپروفن و ناپروکسن، کورتيکو استروييدها، سندرم زولينگر_ اليسون و زخم‌هاي ناشي از استرس از عوام مهم افزايش ترشح اسيد هيدروليک مي‌باشند.

 

مراقبت از پوست

به خاطر ماهيت آنتي اکسيداني و ضد التهابي چاي بابونه، اين ماده تنها يک نوشيدني نيست. شما مي‌توانيد چاي بابونه گرم يا سرد را بر روي پوست خود اعمال کنيد. تحقيقات انجام شده نشان مي‌دهد اين نوع اعمال مستقيم مي‌تواند به طور قابل توجهي فرآيند درمان را بهبود ببخشد و حضور لکه‌ها و چين و چروک‌هاي موجود بر روي پوست را کاهش دهد.

کاهش استرس اکسيداتيو و افزايش پاسخ سيستم ايمني يکي از موارد عالي است که بابونه براي پوست انجام مي‌دهد.

افزايش قدرت سيستم ايمني

اگر مي‌خواهيد قدرت ايمني بدن را براي مبارزه با عفونت‌ها افزايش دهيد، چاي بابونه بهترين انتخاب است. مقادير خاصي از ترکيبات فنولي در اين چاي وجود دارد که مي‌تواند با عفونت‌هاي باکتريايي در بدن مبارزه کند.

مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد ۵ ليوان از اين ميوه در طول دو هفته مي‌تواند توانايي بدن براي مبارزه با عفونت را افزايش دهد.

 

تسکين دردهاي قاعدگي

ماهيت ضد التهابي و آرام بخشي چاي بابونه باعث شده است اين ماده براي افرادي که از نشانه‌هاي دوران قاعدگي رنج مي‌برند بسيار عالي باشد. اين نشانه‌ها در برگيرنده نفخ، گرفتگي شکمي، اضطراب، عرق کردن، ناتواني براي خواب و تغيير خلق و خوست.

چاي بابونه مي‌تواند به طور مستقيم بيشتر اين نشانه‌ها را تسکين ببخشد و التهاب را کاهش دهد.

تسکين استرس

يکي از محبوب‌ترين کاربردهاي چاي بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از يک روز کاري، نوشيدن يک فنجان چاي بابونه مي‌تواند سطح سروتونين و کلاتونين در بدن را افزايش دهد. اين سطوح مي‌توانند به خوبي سطح استرس و نگراني را کاهش دهند و نشانه‌هاي اضطراب را کمتر نمايند.

يک الي دو فنجان چاي بابونه در روز مي‌تواند در تسکين بيماري‌هاي مزمن بسيار مؤثر باشد. 

در طول دوران بارداري استفاده از اين چاي به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود زيرا مي‌تواند خطر سقط جنين را افزايش دهد.

 

تحريک خواب

همان‌طور که در بخش قبلي نيز بيان کرديم چاي بابونه مي‌تواند استرس و نگراني را کمتر کند و به بهبود خواب به خصوص در افرادي که خواب کافي ندارند کمک نمايد.

حتي افرادي که با آپنه خواب و ساير اختلالات دست و پنجه نرم مي‌کنند نيز مي‌توانند از مزاياي اين خواب بهره‌مند شوند. نوشيدن يک فنجان چاي بابونه گرم مي‌تواند به خواب سريع‌تر و بهتر کمک کند.

 

مديريت ديابت

تحقيقات انجام شده نشان مي‌دهد چاي بابونه براي افرادي که از ديابت رنج مي‌برند مفيد است. اين ماده باعث کاهش سطح قند خون و تنظيم انسولين در خون مي‌شود. ترکيبات شيميايي طبيعي که در بابونه يافت مي‌شود به کاهش افت و خيز در قند خون کمک مي‌کند.

 

بهبود مشکلات مرتبط با معده

اگر از مشکلات معده رنج مي‌بريد چاي بابونه مي‌تواند کمک فراواني به شما بکند. اين گياه خاصيت ضد التهابي دارد و به تسکين مشکلات روده و معده کمک مي‌کند. يک فنجان چاي بابونه مي‌تواند حال شما را بهتر کند.

 

مراقبت از مو

علاوه بر تمامي صفات و ويژگي‌هاي مهمي که براي چاي بابونه بيان کرديم بيشتر مصرف کنندگان اين چاي بر اين باورند که بابونه مي‌تواند ظاهر و قدرت موها را بهبود ببخشد. به خاطر ترکيبات ضد التهابي در اين گياه، تحريکات پوست سر کمتر مي‌شود. مواد شيميايي طبيعي در اين گياه مي‌تواند شوره سر را کمتر کند و ظاهر بهتري به موها ببخشد.

درمان واکنش‌هاي آلرژيک

اگرچه بابونه براي برخي از افراد حساسيت زاست اما مي‌تواند پاسخ سيستم ايمني را در برابر آلرژن هاي موجود در بدن براي بيشتر افراد تقويت کند. يک فنجان چاي بابونه مي‌تواند واکنش‌هاي آلرژيک را تسکين ببخشد.

 

هشدارها و عوارض احتمالي چاي بابونه

به خاطر ترکيبات و مواد شيميايي قدرتمندي که در اين چاي يافت مي‌شود زنان باردار بهتر است از آن استفاده نکنند زيرا باعث سقط جنين مي‌شود.

برخي از افراد به اين گياه حساسيت دارند. اين گروه از افراد نيز نبايد از بابونه استفاده کنند. قبل از اين‌که بخواهيد از چاي بابونه در رژيم غذايي خود استفاده کنيد بهتر است با يک پزشک متخصص مشورت نمائيد.

 

مزاياي سلامتي گياه و روغن بابونه

شما مي‌توانيد فوايد و مزاياي سلامتي شگفت‌انگيزي را در روغن‌هاي ضروري پيدا کنيد و استفاده از روغن بابونه، يکي از بهترين روش‌ها براي بهبود سلامت کلي شما مي‌باشد. استفاده از دمنوش گياه بابونه نيز همين تأثيرات و فوايد شگفت‌انگيز را دارد.

 

از بين بردن سموم

هر دو نوع اين گياه، عرق زيادي توليد مي‌کنند. سموم را از بين مي‌برند و عوامل عفونتي را کاهش مي‌دهند. همچنين در مدتي کوتاه و به طور هم‌زمان حرارت بدن را پايين آورده و در کاهش تب مؤثر هستند. از اين رو به عنوان داروهاي تب بر شناخته مي‌شوند.

 

پيشگيري از عفونت

هر دو نوع اين گياه، داراي خواص ضد عفوني کننده و آنتي بيوتيکي بسيار خوبي هستند که به عفونت‌هاي ناشي از باکتري‌ها و قارچ‌ها اجازه نمي‌دهند که تکثير شوند. همچنين باعث از بين رفتن عفونت‌هايي مي‌شوند که در حال حاضر وجود دارند. اين روغن‌ها داروهاي مفيدي هستند که انواع کرم‌هاي روده را نيز از بين مي‌برند. اگر براي مو مصرف شوند، شپش‌ها و انگل‌هاي موجود در پوست سر را از بين مي‌برند و در مقابل عفونت‌ها، از پوست سر و موي شما محافظت مي‌کنند.

کاهش افسردگي

هر دو نوع اين گياه در مبارزه و رفع افسردگي بسيار مؤثر هستند. بابونه، احساس غم، افسردگي، نااميدي و تنبلي را از بين مي‌برد و باعث شادي و هيجان شما مي‌شود. حتي بوي اين روغن‌ها مي‌تواند براي رفع افسردگي و داشتن خلق و خوي خوب به شما کمک کنند.

 

بابونه و فشار خون

بابونه رومي در ايجاد آرامش، رفع ناراحتي، عصبانيت به ويژه در کودکان مؤثر مي‌باشد. در حالي که بابونه آلماني به بزرگسالان در درمان التهاب کمک مي‌کند، به طور ويژه‌اي در جهت درمان سيستم گوارشي و ادرار نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد. هر دو نوع گياه بابونه، فشار خون را کاهش داده و سبب فروکش کردن تورم عروق خوني مي‌شوند.

 

بهبود گوارش

گياه بابونه به عنوان يک اشتهاآور، بر عملکرد صحيح معده و تقويت آن، تأثير بسزايي دارد. ترشحات مايعات گوارشي را افزايش داده و عمل هضم و گوارش را آسان مي‌کند و به سلامت کبد و کارکرد جريان صفرا نيز بسيار کمک مي‌کند. بابونه همچنين به عنوان کولاگوگ نيز عمل مي‌کند. به اين معنا که ترشح اسيد هيدروکلريک، صفرا و آنزيم‌هاي معده را افزايش داده و بدين وسيله قدرت گوارش و هضم را افزايش مي‌دهد.

 

درمان روماتيسم

بابونه اختلالات سيستم گردش خون را درمان کرده و باعث تحريک گردش خون مي‌شوند و خون را از وجود سمومي مانند اسيد اوريک، پاک و سم‌زدايي مي‌کنند. بدين ترتيب به درمان بيماري‌هايي مانند روماتيسم، ورم مفاصل ناشي از گردش خون نامناسب و تجمع اسيد اوريک کمک مي‌کنند. از روغن آن مي‌توان به عنوان داروي ضد التهاب و درمان کننده ورم نيز استفاده کرد.

 

محافظت از پوست

اين گياه به دليل کاربردهايي که در لوازم آرايشي دارند، در دنيا از محبوبيت زيادي برخوردار هستند. زيرا زخم‌ها، لکه‌هاي پوستي و جوش‌ها را نيز برطرف مي‌کنند و به عنوان التيام‌بخش(سيکاتريزان) مورد استفاده قرار مي‌گيرند. همچنين، زخم‌ها، بريدگي‌ها و کبودي‌هاي ناشي از عفونت را بهبود مي‌بخشند. بنابراين مي‌توانيم بگوييم که بهبود دهنده زخم نيز هستند.

تسکين درد

آن‌ها داراي خواص ضد درد بوده و در کاهش درد عضلات و مفاصل، نقش مؤثري را ايفا مي‌کنند. همچنين سردرد‌هاي شديد، سينوس‌ها، دندان درد و آسيب‌هاي استخواني را کاهش مي‌دهند. بابونه در کاهش درد شديد عصبي که به دليل انقباض رگ‌هاي خوني رخ مي‌دهند و عصب نهم جمجمه را احاطه مي‌کنند، بسيار موؤثر است. بابونه در پايين آوردن فشار نيز بسيار مؤثر است.

 

از بين برنده گازهاي اضافي

اين گياه در خروج گاز از روده و معده بسيار مفيد هستند و خوب عمل مي‌کنند. همچنين از تشکيل گاز اضافي جلوگيري مي‌کنند، باعث آرامش بدن مي‌شوند و فشار خون را پايين مي‌آورند. آن‌چه مهم مي‌باشد اين است که اين روغن، خطرات جدي ناشي از گازهاي اضافي مانند جمع شدن هوا در ناي را از بين مي‌برند که حتي ممکن است باعث مرگ شوند.

تقويت سيستم عصبي

بابونه تقريباً تمام اختلالات مربوط به اعصاب يا واکنش‌هاي زيادي که باعث تشنج، انقباض، عصبانيت و از دست دادن کنترل اندام‌ها مي‌شوند را تسکين مي‌دهند. آن‌ها نوعي داروي اعصاب هستند به اين معني که سلامتي اعصاب و سيستم عصبي را در وضعيت خوبي قرار مي‌دهند و باعث حفظ عملکرد مناسب سيستم عصبي مي‌شوند.

 

تقويت بدن

آن‌ها نوعي داروي تقويت کننده و نيروبخش طبيعي هستند، يعني باعث تقويت پوست، عضلات و اندام‌هاي داخلي بدن مي‌شوند.

 

فوايد ديگر

روغن و دمنوش بابونه، ضد حساسيت هستند و با دفع سموم به درمان آکنه و از طريق تعريق، به تميز کردن غدد عرق و چربي کمک مي‌کنند. به عنوان يک داروي ادرار آور، سيستم ادراري و کليه‌ها را با تحريک افزايش ادرار، تمييز مي‌کنند. علاوه بر اين، در سم‌زدايي خون و حتي افزايش قدرت نيز مفيد هستند. آن‌ها مي‌توانند به درمان عفونت‌هاي ويروسي مثل اوريون و سرخک نيز کمک کنند و همچنين به عنوان دهان‌شويه نيز استفاده مي‌شوند تا از نفس بد بو و عفونت دهان پيشگيري شود. روغن بابونه آلماني يک وازوديلاتور است، بنابراين فشار خون را با باز کردن انقباض عروق، کاهش مي‌دهد و در نتيجه از سلامت قلب محافظت مي‌کند و احتمال بروز شرايطي مانند آترواسکلروز را کاهش مي‌دهد.

 چگونه از گياه بابونه استفاده کنيم؟

بيشتر مردم با اين نوشيدني محبوب، آشنا هستند، اما اين گل فوايد و مزاياي ديگري دارد از جمله عصاره قوي، تنتور و روغن اسانس که تمام اين موارد در دسترس مي‌باشند. پودر بابونه با اين‌که براي پخت و پز استفاده مي‌شود، اما فوايد سلامتي و تسکين دهنده خود را حفظ مي‌کند.

 

خواص بابونه براي معده 

در يک مطالعه بر روي حيوانات در سال 2014، اثر بابونه آلماني بر اسهال را بررسي کردند. نويسندگان اين مقاله دريافتند که روغن بابونه باعث جلوگيري از اسهال و تجمع مايع در روده مي‌شود. در يک تحقيق در سال 2018، تأثير روغن بابونه رقيق شده به صورت موضعي بر روي فعاليت روده پس از سزارين را ارزيابي کردند. محققان دريافتند اشتهاي بيماراني که روغن بابونه را روي شکم خود استفاده کرده بودند سريع‌تر از کساني که از آن استفاده نکرده بودند برگشت و همچنين گازهاي روده سريع‌تر خارج شدند.

در مطالعه‌اي ديگر به بررسي اثر بابونه رومي بر بخش‌هايي از روده خوکچه هندي، موش و انسان پرداختند. آن‌ها دريافتند که اين ماده داراي خواص آرام‌بخشي براي ماهيچه‌ها مي‌باشد. اين موضوع مي‌تواند دليل اين‌که از بابونه براي موارد گوارشي مثل سوء هاضمه و گرفتگي استفاده مي‌شود را توضيح دهد.

 

تسکين درد

مطالعه‌اي در سال 2015 تأثير استفاده از اسانس رقيق شده بابونه بر روي پوست براي درمان آرتروز را بررسي کرده است. از شرکت کنندگان خواسته شد سه بار در روز و به مدت 3 هفته از اين روغن استفاده کنند. محققان دريافتند که در مقايسه با شرکت کنندگاني که از اين روش درماني استفاده نکردند، روغن اسانس بابونه به طور قابل توجهي نياز آن‌ها به داروهاي مسکن را کاهش مي‌دهد.

در مطالعه‌اي ديگر تأثير روغن موضعي بابونه بر روي سندرم تونل کارپال را بررسي کردند. بعد از گذشت 4 هفته، شدت علائم در افرادي که تحت درمان بابونه بودند از گروه شاهد بسيار کمتر بود.

 

بابونه و هزار و يک خواص که از آن بي‌خبريد

بابونه از ديرباز تا کنون، در رأس توصيه‌هاي پزشکان سنتي ما مي‌باشد؛ چاي بابونه در ايران بسيار شناخته شده است ولي بابونه مشتقات ديگري مثل کرم موضعي و ماسک صورت و….. نيز دارد. جالب است بدانيد، بابونه گياه مطعر و زيبايي مي‌باشد که ارتفاعي به حدود ۳۰ سانتي‌متر دارد که محل رويش آن در اراضي شني و چمنزارها مي‌باشد و به دليل خواص دارويي فوق‌ العاده‌اي که دارد در طب سنتي از جايگاه ويژه‌اي برخوردار است، در ادامه اين مطلب قصد داريم به هزار و يک خواص باور نکردني بابونه بپردازيم.

ترکيبات شيميايي

گل‌هاي بابونه داراي اسانس روغني آنته مين (Anthemine) تانن، فيتوسترول و همچنين ماده‌اي تلخ بنام اسيد آنته ميک Anthemique Acid مي‌باشد.

 

خواص بابونه براي گوارش

رفع سوء هاضمه، ضد اسپاسم گوارشي، تقويت معده، تقويت اشتها، ضد نفخ و بادشکن، رفع اسهالعصبي، جلوگيري از زخم معده، کمک درمان مسموميت‌هاي غذايي، کمک درمان زخم معده، درمان ورم کبد و طحال

 

خواص مغزي بابونه

 تقويت حافظه، تقويت اعصاب و مغز، آرام بخش، ضد ميگرن، خواب آور، ضد اضطراب، ضد بي‌قراري، درمان سرگيجه، کمک درمان تشنج‌هاي عصبي و صرع

 

خواص بابونه براي بيماري قلبي و عروقي

 گشاد کننده عروق‌، کاهنده فشار خون، رقيق کننده خون، درمان کم خوني

 

خواص بابونه براي پوست

 ضد التهاب پوستي که همانند کورتون‌ها عمل مي‌کند ولي عوارض آن‌ها را ندارد، رفع و درمان اگزما، کمک درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزي پوست، برطرف کننده زخم‌هاي جلدي، ترميم سوختگي، تقويت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست

 

خواص بابونه به طور عمومي 

افزاينده قدرت سيستم ايمني بدن، ضد سرفه، خلط آور، درمان گلو درد، درمان سرماخوردگي، ضد التهاب ريه و حنجره، ضد التهاب مفاصل، ضددرد، شل کننده عضلاني، درمان دردهاي نقرسي، کنترل علائم بيماري‌هاي روماتيسمي، رفع ورم کليه و مثانه، درمان سخت ادراري، قاعده آور، تقويت رحم، کنترل و درمان اختلالات دوران يائسگي، کنترل علائم کوليتروده‌اي، رفع خستگي

عصاره بابونه ضد حساسيت، التيام دهنده زخم، باکتريواستاتيک، باکتريسيد(ميکروب کش)، ضد قارچ مي‌باشد. همچنين بيزابولول خود به عنوان يک ماده افزايش دهنده جذب پوستي در فرمولاسيون کرم‌ها (اشکال ترانس درمال) به کار گرفته مي‌شود. برخي از مواد جدا شده از عصاره تام بابونه اثر مهاري روي آنزيم‌هايي که در سنتز ميانجي‌هاي التهابي مسير آراشيدونيک اسيد نقش دارند را دارا مي‌باشند.

عصاره بابونه و فرآورده‌هاي دارويي‌هاي حاوي اين گياه موجب افزايش سرعت ترميم زخم و کاهش ترشحات و در نتيجه خشکي زخم مي‌گردند. همچنين در درمان زخم بستر، سوختگي ناشي از آفتاب و ادرار سوختگي نوزدان کاربرد دارد.

بابونه به عنوان دارويي رسمي در فارماکوپه‌هاي آلمان، انگلستان، فرانسه و سوئيس وارد شده و اثرات باليني آن ثابت شده است.

درمان بي‌خوابي با چاي بابونه

با نوشيدن اين چاي معطر و خوش طعم به راحتي از مشکلات مربوط به خواب‌تان خلاص خواهيد شد همچنين اين چاي در رفع مشکلات مربوط به بيماران  ديابتي تأثيرات بسزايي خواهد گذاشت.

در حالي که استفاده از کافئين و مواد قندي در ساعت‌هاي منتهي به خواب شبانه مي‌تواند مانع از خوابيدن شود، اما مواد مغذي ديگري وجود دارند که براي قبل از خواب مناسب هستند و مي‌توانند به شکل‌گيري عضله‌ها کمک کنند، در ثبات قند خون موثر باشند و چربي‌هاي بدن را بسوزانند.

در حالي که استفاده از کافئين و مواد قندي در ساعت‌هاي منتهي به خواب شبانه مي‌تواند مانع از خوابيدن شود، اما مواد مغذي ديگري وجود دارند که براي قبل از خواب مناسب هستند و مي‌توانند به شکل‌گيري عضله‌ها کمک کنند، در ثبات قند خون مؤثر باشند و چربي‌هاي بدن را بسوزانند.

يک ليوان شير(گرم يا سرد) با توجه به تريپتوفان و کلسيم درون آن، مي‌تواند به شما کمک کند تا راحت بخوابيد. خواب بيشتر و بهتر به شما کمک مي‌کند تا در روز بعدي، خيلي کمتر دچار هوس‌هاي غذايي شويد و از همين طرق، مانع از افزايش وزن شما مي‌شود. زناني که ورزش مي‌کنند بايد بيشتر از ديگران به نوشيدن شير قبل از خواب شبانه دقت کنند، چون پروتئين خاصي به‌نام کازئين در شير وجود دارد که مي‌تواند به شکل‌گيري عضله‌ها در طول شب کمک کند.

چاي بابونه، يکي از چاي‌هاي خواب‌آور است که سطح گليسين را در بدن افزايش مي‌دهد. گليسين، نوعي انتقال‌دهنده عصبي است که باعث تمدد اعصاب مي‌شود و مثل نوعي آرام‌بخش عمل مي‌کند. البته بابونه، ويژگي‌هاي مهم ديگري هم دارد. بابونه، حرارت مرکزي بدن را افزايش مي‌دهد و واکنش بدن براي خنک کردن خودش را برانگيخته مي‌کند که درنهايت به خواب‌آلودگي منجر مي‌شود. بابونه با کنترل قند خون بهتر و کاهش وزن بيش‌تر مرتبط است. البته يادتان باشد که نبايد از چاي‌هاي کافئين‌دار براي دم کردن بابونه استفاده کنيد.

 

خواص درماني چاي بابونه (دم کرده گل بابونه)

•  براي تقويت سيستم ايمني بدن مفيد است و عفونت هاي ناشي از سرماخوردگي را از بين مي برد.
•  براي رفع گرفتگي‌هاي عضلاني و نيز گرفتگي‌هاي قاعدگي در زنان مفيد است.
•  چاي بابونه مسکني فوق‌العاده براي سردرد، ميگرن، دندان درد و دردهاي عصبي است.
•  اختلالات يائسگي را برطرف مي‌کند.
•  درد شکم را تسکين مي‌دهد و براي درمان کمر درد مفيد است.
•  به عملکرد بهتر کبد کمک مي‌کند.
•  براي درمان روماتيسم به کار مي‌رود.
• چاي بابونه براي درد کمر و همچنين مشکلات روماتيسمي مصرف مي‌شود.
• بخار بابونه براي مقابله با سرماخوردگي و همچنين مشکلات آسم مفيد است.
• چاي بابونه براي کاهش اختلالات صبحگاهي دوران بارداري مفيد مي‌باشد.
• بابونه در هضم غذا اگر درست بعد از غذا مصرف شود، کمک مي‌کند.
• دمنوش بابونه خواص زيادي براي درمان کم خوني دارد.

 

 

بابونه براي پوست، مو و سلامتي مفيد است.

 

پاک کننده طبيعي با چاي بابونه

چاي بابونه داراي خواص شگفت انگيز، آنتي اکسيدان، پاک کننده‌ها و خواص مرطوب کننده است و يک درمان مؤثر براي مراقبت از پوست مي‌باشد.

 

سرعت بخشيدن به روند بهبودي با چاي بابونه

چاي بابونه، با خواص عالي بهبود مي‌بخشد و فرآيند بهبود زخم‌هاي جزئي را تسريع و همچنين آن‌ها را ضد عفوني مي‌کند.

 

تأثير چاي بابونه در سفيد شدن طبيعي پوست

چاي بابونه براي سفيد کردن طبيعي پوست عالي است. کمک مي‌کند تا روشنايي چهره شما افزايش يابد و باعث مي‌شود که تابش آن آشکار شود. منافذ را باز مي‌کند و پوست را تميز مي‌کند، به لکه‌هاي پوستي و زخم‌هاي التهابي نيز کمک مي‌کند.

 

چاي بابونه رطوبت پوست را تسکين مي‌دهد

با توجه به خواص آنتي اکسيداني و تسکين دهنده آن، چاي بابونه در تسکين دهنده سوزش پوست و اگزما بسيار مؤثر است.

 

چاي بابونه به مبارزه با آکنه کمک مي‌کند

معجزه جادويي آن آنتي اکسيدان‌هاي قدرتمند است که به شما کمک مي‌کند تا در برابر آکنه و گريز مبارزه کنيد. و بسيار حيرت انگيز عمل مي‌کند.

چاي بابونه پوست را از آسيب‌هاي راديکالي محافظت مي‌کند

خسارات راديکال آزاد، يکي از عواملي است که به عنوان عامل اصلي پيري زودرس در نظر گرفته مي‌شود.

چاي بابونه از پوست محافظت مي‌کند و به حفظ جذابيت جواني شما به مدت طولاني کمک مي‌کند.

 

کاهش پوف زير چشم

قرار دادن کيسه‌هاي چاي بابونه خنک زير چشم به کاهش پوف چشم کمک مي‌کند. همچنين خستگي چشم را تسکين مي‌دهد.

 

اسکراب طبيعي صورت با چاي بابونه

هنگامي که با پودر شير مخلوط مي‌شود، چاي بابونه به داشتن بدن عالي و اسکراب صورت کمک مي‌کند.

سلول‌هاي مرده، سلول‌هاي زيرپوستي را خشک مي‌کند و سلول‌هاي زيرين را نشان مي‌دهد.

 

مرطوب کننده پوست با چاي بابونه

در صورت مصرف منظم، چاي بابونه به تغذيه و رطوبت پوست شما کمک مي‌کند. همچنين مي‌توانيد بابونه را در دستور العمل‌هاي زيبايي خانگي خود استفاده کنيد، تا مزاياي زيبايي آن را بدست آوريد.

 

رفع خستگي و بي‌حالي چشم با چاي بابونه

چاي بابونه را مي‌توان به بسته‌هاي پلاستيکي کوچک يا به کمپرسورها يا حتي به داخل کابين يخ تزريق کرد و روي چشم‌هاي خسته براي درمان سياهي چشم و يا فرو رفتگي زير چشم استفاده کرد. ظرف پنج دقيقه ظرف چاي بابونه را روي چشم خود نگه داريد و سپس با آب سرد شستشو دهيد.

مزايا و خواص چاي بابونه براي مو 

چاي بابونه براي مراقبت از مو نيز بسيار مفيد است.

 

بهترين مزاياي نوشيدني گياهي چاي بابونه

• رنگ مو و درخشندگي مو را غني مي‌کند.
• شستشو با چاي بابونه فوراً موجب روشن شدن موها مي‌شود. اگر با حنا ترکيب شود، موهاي طبيعي را درخشان مي‌کند.
• با استفاده از چاي بابونه به عنوان شستشوي نهايي، شامپاين طلايي خيره کننده را به موهاي اضافه مي‌کند.
• همچنين مي‌توانيد از چاي بابونه به طور منظم براي تميز کردن موها در يک بازه زماني استفاده کنيد.

 

جلوگيري از شوره سر با بابونه

بابونه نيز در جلوگيري از شوره سر و خارش پوستي بسيار مؤثر است.

 

آرامش اسپاسم عضلاني با چاي بابونه

• بابونه داراي خواص ضد اسپاسم و ضد التهابي قوي است که در درمان زخم معده و گرفتگي روده مؤثر است.
• اين چاي، همچنين مسائل روده را کاهش مي‌دهد و به گاز و نفخ تسکين مي‌دهد.
• چاي بابونه دو بار در روز با مشکلاتي مثل سندرم روده تحريک پذير، گاستروانتريت، تهوع، گرفتگي و آنفولانزاي معده مبارزه مي‌کند.

 

رفع گرفتگي‌هاي قاعدگي با چاي بابونه

چاي بابونه به عنوان يک راه حل تسکين دهنده براي اسپاسم قاعدگي شناخته شده است، زيرا ماهيچه‌هاي رحم را آرام مي‌کند و به گرفتگي عضلات کمک مي‌کند. و باعث افزايش سطح گليسين مي‌شود که به کاهش اسپاسم عضلاني نيز کمک مي‌کند.

 

کاهش درد زخم معده با چاي بابونه

چاي بابونه هنگامي که به صورت منظم مصرف مي‌شود، مي‌تواند درد زخم معده را تسکين دهد اگر از تشکيل سنگ معده رد شويد، چاي بابونه مي‌تواند از اصلاح سنگ‌ها جلوگيري کند.

افزايش ايمني بدن با چاي بابونه

بابونه داراي خواص ضد باکتريايي است که از سرماخوردگي و سرفه جلوگيري مي‌کند و در برابر عفونت و بيماري‌هاي مرتبط با باکتري محافظت مي‌کند.

بنابراين، ايمني بدن فرد افزايش مي‌يابد. مصرف چاي، شما را در مقابل ميکروب‌هاي مختلف محافظت مي‌کند.

 

چاي بابونه سطح گلوکز در بدن را حفظ مي‌کند

چاي بابونه کمک مي‌کند تا سطح قند خون را حفظ کند و به همين دليل به کنترل ديابت نيز کمک مي‌کند. شما مي‌توانيد با پزشک خود براي دوز مورد نياز چاي بابونه مشورت کنيد.

 

درمان هاي هموروئيد با چاي بابونه

مصرف چاي بابونه باعث آرامش اعصاب در بدن مي‌شود، همچنين به درمان هموروئيد کمک مي‌کند.

 

چاي بابونه سندروم روده تحريک‌پذير را درمان مي‌کند

هنگامي که از سندرم تحريک‌پذير روده رنج مي‌بريد، چاي بابونه باعث کاهش گرفتگي‌هاي معده مي‌شود. همچنين تشکيل گاز و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش مي‌دهد و به شما کمک مي‌کند، تا از سوزش سر دل و اختلالات معده خلاص شويد.

 

درمان سندروم و تحريکات پوستي با چاي بابونه

چاي بابونه يک درمان عالي براي درمان تحريک و ساير عوارض پوستي است. فقط پنبه را به چاي بابونه يخ زده بماليد و آن را روي مناطق حساس به آلرژي قرار دهيد. وقتي که داخل بدن مصرف شود، چاي مي‌تواند کل سيستم را خنثي کند و به شما کمک کند از علائم آلرژيک خلاص شويد.

با چاي از ميگرن خلاص شويد

بابونه گياه شناخته شده در درمان است و در درمان ميگرن و سردرد مفيد است. يک فنجان چاي بابونه داغ مي‌تواند به شما کمک کند از سردرد فوري خلاص شويد.

 

چاي بابونه باعث خواب مي‌شود

چاي بابونه يک درمان عالي براي اختلالات بي‌خوابي است. خواص آرام‌بخش ملايم به شما کمک مي‌کند سريع‌تر و بهتر بخوابيد.

مصرف منظم چاي بابونه مي‌تواند به شما کمک کند خواب خوبي داشته باشيد و مي‌تواند باعث تسکين خواب راحت شود.

 

براي مصرف چاي بابونه مراقب باشيد

•  مصرف هم‌زمان بابونه با داروهاي ضد انعقاد، بنزوديازپين، وارفارين، سيکلوسپورين و به طور کلي داروهاي رقيق کننده خون و… و همچنين الکل ممنوع است.
•  مصرف بابونه در بارداري و شيردهي در برخي افراد با آلرژي همراه است و بايد از مصرف آن در اين دوران اجتناب شود.
•  استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ايجاد واکنش‌هاي خفيف آلرژيک شود و در صورت مصرف بيش از اندازه، علائمي چون سردرد، زخم دهاني، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعريق زياد ايجاد کند.