توضیحات

خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری

ضد آفتاب طبیعی

تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند.

آب رسان و درخشان کننده پوست صورت

آب برگ‌های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می‌کند.

درمان آلوپسی مو

در یک مطالعه که بر روی ۵۰ بیمار مبتلا به آلوپسی آندروژنیک(دائمی) انجام شده مشخص شد که عصاره و روغن رزماری به طور قابل توجهی پس از شش ماه باعث افزایش رشد مو و درمان آلوپسی می‌شود.

سیستم ایمنی بدن را با مصرف رزماری تقویت کنید

ترکیبات فعال در رزماری آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد سرطانی هستند. این نشان دهنده یک حمله سه جانبه در برابر بسیاری از بیماری‌های مختلف و عوامل بیماری‌زا است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تهدید کند. این ترکیبات آنتی اکسیدانی یک خط دفاعی ثانویه در پشت سیستم ایمنی بدن تشکیل می‌دهند. رزماری حاوی مقدار قابل توجهی از این ترکیبات قدرتمند از جمله رزمارینیک اسید، اسید کافئیک و اسید بتولیک است.

اثرات موضیعی استفاده از گیاه رزماری(اکلیل کوهی)

افزودن چند برگ رزماری به غذاهای گوشتی، هضم غذا را سرعت می‌بخشد.

1. یکی از مصارف عمده رزماری به عنوان نگه دارنده و ضد اکسیدان، در لیکورها و صنایع گوشت و چربی می‌باشد.
2. محققان دریافتند، این گیاه هورمون‌های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می‌شود غیرفعال می‌سازد.
3. عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول‌های پوست از آسیب‌های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیشگیری می‌کند.
4. مصرف منظم عصاره رزماری، عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد، جریان ادرار را افزایش می‌دهد و ماده معدنی لازم مانند سدیم و پتاسیم را حفظ می‌کند.
5. از آن جا که این گیاه خاصیت ضدباکتریایی دارد، پارچه آغشته به چای این گیاه را به زیر بغل بمالید تا بوی نامطبوع از بین برود.
6. برای به هوش آوردن فرد، پارچه آغشته به چند قطره روغن رزماری را جلوی بینی فرد قرار دهید.
7. رزماری گردش خون به سر و مغز را افزایش می‌دهد.
8. این گیاه سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند و ورم را کاهش می‌دهد.
9. روغن رزماری خاصیت ضدعفونی کننده دارد و به عنوان دهان شو برای رفع بوی نامطبوع دهان به کار برده می‌شود.
10. ماساژ دادن منظم پوست با این روغن پوست را تقویت می‌کند و خشکی پوست را نیز از بین می‌برد.

پیشگیری از سرطان‌ها با رزماری

امروزه برخی آزمایشات و بررسی‌های صورت گرفته نشان داده است, رزماری دارای اثرات ضد تکثیری سلول‌های سرطانی است. این مسئله به خصوص در سرطان خون و سرطان سینه قابل توجه می‌باشد. همچنین این گیاه به عنوان یک عامل مؤثر گیاهی ضد التهابی و ضد تومور شناخته شده است.

همچنین برخی تحقیقان نشان داده است اضافه کردن عصاره رزماری در طبخ غذاها, می‌تواند شکل گیری عوامل سرطان‌زا در طول پخت و پز را کاهش دهد.

علاوه بر موارد بیان شده, یکی از مهم‌ترین خواص رزماری, حفظ تقویت چشم و سلامتی بینایی است. در واقع این گیاه از چشم در برابر تخریب ماکولای محافظت کرده و موجب ارتقای سلامتی چشم می‌شود. این خاصیت ناشی از وجود بخش عمده‌ایی از اسید carnosic در رزماری می‌باشد.

فواید سلامتی  عرق، دمنوش و چای رزماری

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در دمنوش و عرق رزماری باعث افزایش جریان خون در پوست شده و به درمان بیماری‌های پوستی از جمله اگزما کمک می‌کند.

دمنوش رزماری به عنوان یک ماده تحریک کننده برای افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون شناخته می‌شود که می‌تواند به درمان کم خونی کمک کرده و باعث افزایش انرژی و بهبود توانایی بدن برای ترمیم اندام‌ها شود.

 اسید کرونوزیک موجود در عرق و دم کرده رزماری باعث بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل می‌شود. 

چای رزماری برای درمان سو هاضمه، یبوست و نفخ شکم مفید می‌باشد.

آنتی اکسیدان‌های اسید رزمارینیک، کافئین و کارنوسول موجود در چای رزماری برای پیشگیری از انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان سینه مفید هستند.

تقویت حافظه

یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود سلامت به عنوان محرک شناختی بوده است. این گونه گفته شده بود که رزماری حافظه را تقویت می‌کند و به افزایش هوش و تمرکز کمک می‌کند. در شرایطی که همچنان پژوهش و مطالعه درباره درستی بسیاری از این ادعاها ادامه دارد، اما آثار رزماری بر مغز از بهبود قدرت حافظه حکایت دارند. در همین راستا، رزماری با تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن، و همچنین آنهایی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل رنج می‌برند، مرتبط شده است.

خلق و خو و استرس

عطر رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاک‌سازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی پیوند خورده است. هنگامی که این گیاه مصرف می‌شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره‌ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

اجزا فعال موجود در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان‌زاهای طبیعی هستند. بر همین اساس، رزماری می‌تواند تهاجمی سه جانبه علیه بسیاری از بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا که سیستم ایمنی بدن را تهدید می‌کنند و یا به یکپارچگی بدن آسیب وارد می‌کنند را شکل دهد. ترکیبات آنتی اکسیدانی خط دوم دفاعی در پس سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهند و رزماری حاوی مقدار قابل توجهی از ترکیبات قدرتمند است که از آن جمله می‌توان به رزمارینیک اسید، کافئیک اسید، بتولیک اسید، و کارنوسول اشاره کرد.

پتانسیل ضد باکتری

در شرایطی که ویژگی‌های تقویت سیستم ایمنی بدن موجود در گیاه رزماری به اندازه کافی تأثیرگذار هستند، این گیاه در برابر عفونت‌های باکتریایی، به ویژه آنهایی که در معده رخ می‌دهند، نیز قدرتمند عمل می‌کند. باکتری اچ.پیلوری یک پاتوژن یا عامل بیماری‌زا شایع و بسیار خطرناک است که می‌تواند به بروز زخم معده منجر شود، اما مشخص شده است مصرف رزماری به جلوگیری از رشد آن کمک می‌کند. همچنین، رزماری با جلوگیری از عفونت استاف که هر ساله هزاران نفر را به کام مرگ می‌کشد، مرتبط است.

تسکین دهنده معده

رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ‌های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می‌گیرد. ویژگی‌های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از این رو برای کمک به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش می‌توانید مصرف منظم رزماری را در رژیم غذایی هفتگی خود مد نظر قرار دهید.

خوشبو کننده نفس

به عنوان یک عامل ضد باکتری طبیعی، رزماری در قالب یک خوشبو کننده نفس کاربرد دارد و همچنین سلامت دهان و دندان شما را بهبود می‌بخشد. شما می‌توانید برگ‌های رزماری را در آب داغ ریخته و سپس این مخلوط را در دهان خود غرغره کنید تا افزون بر نابودی باکتری‌ها، نفسی تازه و خوش‌بو را تجربه کنید.

تحریک جریان خون

رزماری به عنوان یک محرک برای بدن عمل می‌کند و تولید گلبول‌های قرمز و جریان خون را تقویت می‌کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام‌ها و مناطق حیاتی بدن کمک می‌کند و از عملکرد روان و کارآمد فعالیت‌های متابولیک در این مناطق اطمینان حاصل می‌شود. افزون بر این، حرکت مواد مغذی به سوی سلول‌هایی که نیازمند ترمیم هستند، تحریک می‌شود.

تسکین درد

به عنوان یک ماده ضد درد، رزماری صدها سال است که به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده می‌شود. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، رزماری به عنوان یک مسکن درد برای نقاطی که دسترسی به آنها دشوارتر است مانند سر و دردهای ناشی از یک بیماری به کار گرفته می‌شود. در حقیقت، یکی از محبوب‌ترین کاربردهای رزماری برای درمان میگرن است. مالش عصاره رزماری روی شقیقه‌ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است.

ویژگی های ضد التهابی

شاید مهم‌ترین کاربرد رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب در بدن باشد.

کارنوسول و کارنوسیک اسید دو ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند موجود در رزماری بوده و با کاهش التهاب در عضلات، رگ‌های خونی، و مفاصل مرتبط هستند. از این رو، رزماری درمانی مأثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون، نقرس، ورم مفاصل، و جراحت‌های ناشی از فعالیت بدنی یا جراحی محسوب می‌شود. رزماری به صورت خوراکی یا موضعی برای ایجاد اثر ضد التهابی قابل استفاده است. افزون بر این، کاهش التهاب در سیستم قلبی عروقی می‌تواند به بهبود سلامت قلب و جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند.

سم زدایی بدن

طبیعت رزماری اندکی ادرارآور است و از این رو می‌تواند به خروج کارآمدتر سموم کمک کند. افزون بر این، هنگامی که رزماری به صورت مرتب مصرف شود با افزایش میزان آب خروجی از بدن به خروج عوامل بیماری‌زا، نمک‌ها، سموم و حتی چربی اضافی کمک می‌کند. رزماری با کاهش سطوح سیروز(التهاب شدید کبد) و بهبود سریع‌تر این عضو در ارتباط است. کبد از جمله اندام‌هایی با آهنگ کند درمان در بدن انسان محسوب می‌شود.

سلامت پوست

ویژگی‌های ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده‌اند. اگرچه استفاده از روغن عصاره‌ای آن رایج‌تر است، اما برگ‌های رزماری می‌توانند هم از داخل و هم به صورت موضعی روی پوست اثر گذار باشند و به بهبود کیفیت جوانی و شادابی بزرگترین عضو بدن انسان کمک می‌کند. افزون بر این، رزماری به درمان لکه‌ها، درخشش طبیعی و ظاهر هیدارته پوست نیز کمک می‌کند.

هشدار پایانی

روغن عصاره‌ای رزماری مصرف خوراکی ندارد، اما خوردن خود رزماری به میزان کافی و اندازه در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی‌کند. اگر به دیگر اعضای خانواده نعناع حساسیت دارید، استفاده از رزماری نیز ممکن است احساس ناخوشایندی را در شما ایجاد کند اما واکنش‌ها به طور معمول خفیف هستند.